20% ОТСТЪПКА ЗА ВСИЧКИ НОВИ КЛИЕНТИ С КОД СТАРТ. РЕГИСТРИРАЙТЕ ПРОФИЛ И НАПРАВЕТЕ ПОРЪЧКА

Хранене

Днес продължаваме с още няколко храни и напитки, които е препоръчително да се избягват късно вечер. Сигурни сме, че на всеки от вас му се е случвало в даден момент много силно да желае да хапне нещо. Когато този момент е точно преди лягане обаче, замислете се дали наистина си струва да...
26 май 2017 | 1114 Виж повече
Случвало ли ви се е, да се чувствате изморени от дългия и изтощителен работен ден и да нямате търпение за пълноценен и възстановителен сън. Често обаче, вместо да заспите се чувствате неспокойни и се въртите в леглото?  Една от най-вероятните причини за това може да е неподходяща храна или...
25 май 2017 | 968 Виж повече
Намаляването на калориите по принцип е основна препоръка за хората, които искат да влязат във форма. Когато ви предстои тренировка обаче, е добре да се хапне нещо малко, с оглед увеличаване силите на организма. Тук обръщаме специално внимание на думата „МАЛКО“. Преяждането преди...
19 май 2017 | 978 Виж повече
Семената от чиа имат изключително широко приложение в кулинарията и носят редица ползи за здравето при редовната им употреба. Освен, че съдържат огромни количества фибри, семената от чиа съдържат в себе си линоленова киселина ( КЛА ), под формата на Омега-3 мастни киселини. Семената от...
14 февруари 2016 | 2357 Виж повече
Обичате ли палачинки ? Представете си, ставате сутрин и на масата ви чака пълна чиния с палачинки само за вас. Да, но това остава мираж за всеки, който иска да подобри формата и спортните си постижения във фитнеса, тъй като обикновените палачинки съдържат големи количества...
10 януари 2016 | 764 Виж повече
Всеки от нас обича Коледните и Новогодишни празници, и обилното хранене през това време от годината, но колко от нас се опитват да спазват режим на хранене? Ще ви представим една рецепта, чиято идея е прибавянето на по-здравословни хранителни вещества към диетата, но в същото време,...
11 декември 2015 | 556 Виж повече
Преди да отидете в залата пробвайте нашето предложение за енергия , издръжливост и мускулен растеж . Освежаващ и лесен за храносмилане, но с леко тръпчив вкус на червена боровинка и нотки на портокал, червено цвекло и круша.  Необходими продукти за 1 доза: 3 белени...
14 ноември 2015 | 734 Виж повече
Хелоуин е един от най-интересните и очаквани празници в световен мащаб. Хелоуин създава забавна атмосфера и е повод за големи събирания и празнуване. Дори и да не сте от хората, които празнуват този празник, все пак може да се насладите на сладкишите, правени специално за Хелоуин. В тази статия...
21 октомври 2015 | 393 Виж повече
Когато стане дума за неделя, повечето от нас си представят само едно – чийт ден! Днешната рецепта, която ви представяме, ще е изключително вкусна и полезна, а именно – протеинов сладолед с плодове. Рецептата за този протеинов сладолед е изключително проста и лесно изпълнима....
11 октомври 2015 | 481 Виж повече
 Хранителният режим е най-важен, когато искаме да постигнем наистина добри резултати. Проблемът на повечето диети е, че включват храни, които са скъпи и голям процент от хората, които имат желание да подобрят формата си, нямат възможност да започнат подобна диета. Ние ще ви представим диета...
24 септември 2015 | 3886 Виж повече
Когато става въпрос за бърза и здравословна закуска спокойно можете да се доверите на вашия пасатор. Но сега ще ви разкрием как можете да го използвате и за вашите разкрасителни процедури или по-точно да поддържате кожата си млада и гладка. В тази статия ще ви запознаем с любимите рецепти за...
05 септември 2015 | 585 Виж повече
Да бъдем слаби без фитнес? Да, може да се постигне! Отслабването без тренировки е най-предпочитаният ефект от всеки, който има проблем с наднормено тегло. Сигурно сте чули стотици пъти, че не може да се отслабне без тренировки, но това съвсем не е така. В тази статия ще ви дадем няколко насоки,...
29 август 2015 | 910 Виж повече
Артишокът е един от най-популярните зимни зеленчуци, притежаващ изключително силни лечебни свойства. Артишокът има средиземноморски произход и е добре познат в медицината на древните гърци. В тази статия ще ви представим основните лечебни свойства на този изключително полезен зеленчук....
26 август 2015 | 1426 Виж повече
След като в първата част на статия за „чийт храненето” разяснихме какви храни трябва да избягвате в „мръсния ден” , сега ще ви дадем малко идеи, които бързо и лесно биха заместили „лошите храни”.          ...
06 август 2015 | 542 Виж повече
Чийт храненето е традиционна част от здравословния начин на живот на всеки спортист. Чийт храненията са изключително полезни за хората, които са подложени на строги диети и на тренировъчни режими, тъй като захарите, приети с чийт храненето се абсорбира изключително бързо и попълва изчерпания по...
03 август 2015 | 617 Виж повече
Тази страхотна рецепта за смути ще намали неприятните симптоми на подут корем и едновременно с това ще подпомогне разграждането на мазнини и възстановяването след тренировка. Необходими продукти:   Пълнежа на ½ манго 1 малка кофичка кисело мляко 100...
24 юли 2015 | 620 Виж повече
В летните месеци, всеки от нас иска да се разхлади, но повечето посягат към алкохолните коктейли или сладоледа, което би влошило фитнес формата и целите. Ние от Ready for Life имаме едно много добро предложение за всеки трениращ, който иска да запази формата си, но в същото време да се поглези с...
22 юли 2015 | 663 Виж повече
Смутитата са чудесен избор за вашата следобедна закуска. Получавате всички необходими хранителни вещества, като протеини , мазнини , витамини и минерали само в една чаша.  Дори нещо повече – тези невероятно вкусни напитки са бързи и лесни за приготвяне и не се налага...
04 юли 2015 | 4593 Виж повече

ИСКАШ ДА ПОЛУЧАВАШ READY FOR LIFE NEWSLETTER. Въведи своя e-mail и бъди в крак с нашите ПРОМО предложения