20% ОТСТЪПКА ЗА ВСИЧКИ НОВИ КЛИЕНТИ С КОД СТАРТ. РЕГИСТРИРАЙТЕ ПРОФИЛ И НАПРАВЕТЕ ПОРЪЧКА

Крака

Изграждането на маса в краката само с 4 упражнения е възможно ако натоварим оптимален брой мускулни влакна по правилен начин. Клекове Клековете имат много разновидности и техники за изпълнение. Само с промяна на разположението на стъпалата, стартовата и финалната точка на изпълнение,...
05 ноември 2017 | 1443 Виж повече
Ако искате мускулести и силни крака, то няма съмнение, че клековете са най-доброто решение за вас. Но как е правилно да се изпълнява клека и какви са неговите вариации? Най-често изпълнявания клек, който ще видите в залите е обикновения клек с щанга поставена на трапеца. Той е перфектен за...
17 април 2016 | 3647 Виж повече
Тренировките за крака винаги са били основни в тренировъчните програми. Независимо дали сте начинаещи или напреднали атлети, тренировките за крака са най-основната част от тренировъчния режим. Напоследък се обръща все по-голямо внимание на краката, тъй като добре развитите бедра придават...
18 юни 2015 | 1855 Виж повече

ИСКАШ ДА ПОЛУЧАВАШ READY FOR LIFE NEWSLETTER. Въведи своя e-mail и бъди в крак с нашите ПРОМО предложения