20% ОТСТЪПКА ЗА ВСИЧКИ НОВИ КЛИЕНТИ С КОД СТАРТ. РЕГИСТРИРАЙТЕ ПРОФИЛ И НАПРАВЕТЕ ПОРЪЧКА

7 лесни начина да изглеждате по-млади напук на годините

27 април 2014 | 520

Как да изглеждаме по-млади
Всяка жена иска да изглежда по-млада, независимо дали е на 30 или на 60 години. С напредването на възрастта всички ние забелязваме склонността на кожата да губи естествената си красота и блясък. За щастие съществуват конкретни съвети и малки хитринки, които да прилагате, за да се съхрани свежия вид на кожата, без да бъдете притискани от възрастта. Основното правило е да полагате подобаваща грижа за нея, но не инцидентно или преди важно събитие, а всеки ден, без изключение. Запомни – колкото по-здрава е кожата ти, с толкова по-младежки и свеж вид ще се отблагодари тя. Прочети следващите редове, за да се запознаеш отблизо с някои от най-ефективните начини да съхраниш младостта, независимо от възрастта.
1. Увеличи приема на витамин С
Един от най-добрите начини за поддържане на младежки вид е като се подсили приема на витамин С. Витамин С стимулира производството на колаген в кожата, което го превръща в пръв приятел на нейната свежест и младост. Този витамин е полезен за кожата не само на лицето, а и на цялото тяло, така че е препоръчително да се консумират храни, богати на неговото съдържание. Няма да сбъркаш, ако включиш в ежедневното си меню повече портокали, чушки, киви, грейпфрути, домати и ягоди.
2. Оптимизирай приема на протеини
Протеините играят съществена роля в почти всеки дермален аспект, включително за производството на колаген, подновяването на клетките, поддържането на здравия вид на кожата, както и на нейната правилна структура. Това превръща протеина в жизненоважен хранителен елемент, който задължително трябва да бъде включен в хранителния режим. Приемай чист протеин под формата на риба, филе от пилешка пържола, свинско филе или пилешки гърди. Продуктите с ниско съдържание на мазнини, млечните продукти, яйцата, ядките и бобовите култури също са чудесен източник на протеини.
3. Добавяй зехтин към свежата салата
Майонезата е наистина много вкусна, но в никакъв случай не е толкова полезна. Затова препоръчваме да използваш зехтин или олио от гроздови семки за приготвянето на любимите си салати. Опитай да комбинираш рапица или зехтин с малко домашно приготвен оцет, като добавка към здравословната салата. Когато смесваш зеленчуци с малко зехтин, а не с изкусителната майонеза, твоето тяло абсорбира витамин С, Е и други антиоксиданти в пъти по-добре и по-бързо. Плюс това така приготвената салата е толкова полезна и вкусна! Такава здравословна салата със сигурност ще помогне в борбата със свободните радикали и ще съдейства за запазване блясъка и младостта на кожата за по-дълго време.
4. Не използвай толкова често пудра
Въпреки безспорния завършен ефект, който пудрата осигурява, със сигурност не е препоръчително тя да бъде ежедневно използвана в опит да изглеждаме по-млади. Колкото по-дълго пудрата стои върху кожата на лицето, толкова повече тя се ‘промъква’ във фините линии и малки бръчици, което ги прави още по-видими. Все още можеш да използваш своя фон дьо-тен, за да прикриеш някои малки дефекти, но наистина се постарай да не се протягаш често към компактната пудра.
5. Опитай употребата на бронзант
Всички тези възрастови и пигментни петънца, които са склонни да се появяват по кожата, могат лесно и бързо да бъдат скрити с бронзант. Той не само ‘замаскира’ всички тези несъвършенства, но също така придава на кожата красив блясък и загадъчно излъчване. Можеш да добавиш малко количество бронзант към фон дьо-тена или дневния си крем, или да го нанасяш върху носа, скулите и челото с помощта на голяма четка.
6. Полагай ежедневна грижа за ръцете си
Наистина е важно да се грижим всеки ден за лицето си, но нека не забравяме и ръцете. Постарайте се да полагате подходяща грижа за тях всеки ден. Ако разполагаш с ограничен бюджет, опитай да нанасяш продукта си за лице и върху кожата на ръцете. Не е задължително да се използват специални кремове за ръце. Също така не забравяй да използваш слънцезащитен продукт възможно най-редовно. Това е огромна крачка в усилията да изглеждате по-млади, без значение от възрастта.
7. Носи правилния грим
Знаеш ли, че някои цветове грим, които използваш често, са способни буквално да обезличат чертите ти и дори да подчертаят фините линии и бръчици. За да изглеждаш по-млада и свежа, се постарай да подбираш правилните нюанси за устните, очите и скулите. Заложи на по-естествената визия и стой далеч от ярките наситени цветове.
Напълно постижимо е да изглеждате по-млади, без значение от годините! Единствено е необходимо да обръщате внимание на ежедневната грижа за кожата и придържането към подходящ хранителен режим. Кой от изброените съвети желаете да опитате първо? Прилагате ли свои трикове за ежедневна поддръжка на свежестта и младостта, които не са споменати в този списък?


ИСКАШ ДА ПОЛУЧАВАШ READY FOR LIFE NEWSLETTER. Въведи своя e-mail и бъди в крак с нашите ПРОМО предложения