254 статии
  • Съботно смути Смути за добро храносмилане

    Тази страхотна рецепта за смути ще намали неприятните симптоми на подут корем и едновременно с това ще подпомогне разграждането на мазнини и възстановяването след тренировка. Необходими продукти:   Пълнежа на ½ манго 1 малка кофичка кисело мляко 100 мл. обезмаслено прясно мляко ½ с.л. розова вода Дребен безсолен шамфъстък (служи за поръсване- не се смесва с другите съставки)   Чудит [...]


    2015-07-24 14:12:04
  • Рецепти Летен коктейл с аминокиселини

    В летните месеци, всеки от нас иска да се разхлади, но повечето посягат към алкохолните коктейли или сладоледа, което би влошило фитнес формата и целите. Ние от Ready for Life имаме едно много добро предложение за всеки трениращ, който иска да запази формата си, но в същото време да се поглези с нещо студено и нетрадиционно. В тази статия ще ви покажем рецепта за направата на уникален летен коктейл с високо съдъ [...]


    2015-07-22 18:55:11
  • Хранителни добавки Повишете мускулната маса и тестостерона с Horny Goat Weed

    Horny Goat Weed ( Хорни Гоут ) е растение , познато под името „Разгонен козел”, което расте основно в Азия и някои райони на Средиземноморието. Horny Goat Weed има славата на афродизиак и силен тестостеронов стимулатор. В тази статия ще ви представим този изключително добър тестостеронов стимулатор, за който не се знае много. Какво представлява всъщност Horny Goat Weed? Horny Goat Weed е съставен от един а [...]


    2015-07-15 18:56:43
  • Тренировки Най-добрите тренировки на открито

    Лятото дойде и времето е изключително благоприятно за тренировки на открито. Представете си – слънчево време, стадион и много излишна енергия. Какво повече ви трябва, за да започнете тренировката на открито? Програма? Да, това е отговорът. В тази статия ще ви дадем три варианта за тренировки на открито, спрямо целите – изгаряне на мазнини, покачване на мускулна маса и бързина. В топлото време много от нас не [...]


    2015-07-10 18:35:15
  • Хранителни добавки Какво трябва да знаем за бета аланин?

    Бета аланин е аминокиселина, която доказано повишава мускулната сила и издръжливостта по време на натоварване. Но дали знаем за всички предимства, които ни дава бета аланин? В тази статия ще намерите отговори на всички въпроси, свързани с тази изключително популярна хранителна добавка. Какво представлява бета аланин? Бета аланин е аминокиселина, която се намира в скелетните мускули. Когато се комбинира с х [...]


    2015-07-08 17:51:28
  • Съботно смути 5 уникални рецепти за протеиново смути

    Смутитата са чудесен избор за вашата следобедна закуска. Получавате всички необходими хранителни вещества, като протеини, мазнини, витамини и минерали само в една чаша.  Дори нещо повече – тези невероятно вкусни напитки са бързи и лесни за приготвяне и не се налага предварителна подготовка или почистване след това. Просто слагате продуктите в блендера и е готова. Много хора пият смути всяка сутрин, като закуска [...]


    2015-07-04 14:59:13
  • Хранителни добавки Всичко за силата на Омега-3 мастните киселини

    Мастните киселини са от съществено значение за протичането на жизнените функции на тялото. Омега-3 е най-популярната и най-широко разпространената мастна киселина.   Какви видове мастни киселини познаваме? Съществуват три основни мастни киселини, които оказват значително влияние върху нашето тяло. Това са: А -линоленова киселина (ALA ) , Ейкозапентаенова киселина ( EPA) и  Докозахексаенова киселина ( [...]


    2015-07-03 17:50:03
  • Новини Gaspari представи официално най-новия си предтренировъчен продукт SP250!

    Един от най-големите световни производители на хранителни добавки Gaspari представи официално своя нов азотен буусър SP250. Това е най-новата формула на добре познатия ни Super Pump, който се радваше на изключителен успех години наред. Вчера, на официалното представяне, бяха показани детайли около новата формула на продукта, който очарова с изключително добре дозирани съставки.  Основната формула на SP 250 ще [...]


    2015-07-01 17:10:41
  • Хранене Мазнините - помощници или вредители в диетата ни?

    Много от хората, който чуят „мазнини” , веднага асоциират думата с нещо вредно за здравето. Има един вид мазнини, които са изключително здравословни - например мазнините, намиращи се в авокадото и ядките. В тази статия ще поговорим за полезните мазнини – колко вида са, къде се съдържат и какво количество е добре да приемаме.   Какви мазнини познаваме? Мазнините се срещат под две основни форми – наситени [...]


    2015-06-30 12:57:33
  • За покачване на мускулна маса Пет храни, които съдържат повече протеин от яйцата

    Яйцата са известни с високото си съдържание на протеин и то заслужено. Само едно твърдо сварено яйце съдържа 6 гр. протеин. Но всъщност има и други храни, които съдържат дори повече протеин от яйцата и подпомагат изграждането на чиста мускулна маса.                 Сушената спирулина Рибите не са единственият протеинов източник на океана. Две супени лъжици сушена спирулина съдържат це [...]


    2015-06-27 16:21:27
  • Съботно смути Смути за добра тренировка

    Пригответе най-здравословния предтренировъчен бустер за вашата тренировка само за минути. Необходими продукти: 1½ чаша нарязани ягоди 1 чаша боровинки ½ чаша малини 2 супени лъжици мед 1 ч.л. пресен лимонов сок ½ чаша кубчета лед Миксирайте всички съставки и консумирайте 30 минути преди тренировка. Ягодите са богат източник на витамин C и ако все още не присъстват в хранителния ви режим е вр [...]


    2015-06-27 12:40:58
  • Хранителни добавки Чувствате постоянна умора? Преборете я веднага с тези 5 хранителни добавки!

    Чуди те се защо чувствате постоянна умора и отпадналост? Трудно задържате очите си отворени в края на деня? Преборете умората с помощта на тези 5 хранителни добавки, които ще ви заредят с енергия и ще ви изстрелят в залата дори след дългия работен ден.   1. Витамин B12 – ако напишете в интернет „Как да предотвратя умората?” ще получите много бърз отговор – с помощта на витамин B12. Витамин B12 е водно разт [...]


    2015-06-24 11:38:25
  • Хранителни добавки CLA ( КЛА ) – модерният начин за отслабване

    CLA или позната още като Линолова киселина става изключително популярен начин за отслабване и въпросите около CLA са много. С тази статия искаме да дадем разяснения за CLA – нейното действие,ползи и дози, в които се приема. Какво представлява CLA? КЛА е абривиатура на конюгирана линолова киселина. Това е мастна киселина, получена по натурален път от олио от шафран. Това разбира се не важи за всички произво [...]


    2015-06-23 13:56:20
  • Крака Ефективна тренировка за крака

    Тренировките за крака винаги са били основни в тренировъчните програми. Независимо дали сте начинаещи или напреднали атлети, тренировките за крака са най-основната част от тренировъчния режим. Напоследък се обръща все по-голямо внимание на краката, тъй като добре развитите бедра придават завършен вид на фигурата ни, а в чисто физиологичен аспект, краката играят роля на основа на торса, което значи, че трябва да [...]


    2015-06-18 17:52:50
  • Новини Най-добрите фитнес мотиватори в Instagram

     Instagram е мястото, в което има изключително много хора, показващи на аудиторията своите хобита и интереси. Instagram е златна мина за всеки фитнес ентусиаст, който търси допълнителна мотивация и вдъхновение. Това е място, на което всеки трениращ може да получи информация за даден вид тренировки, хранене или просто да следи напредъка на даден атлет. В тази статия ще ви представим топ 10 на най-добрите фитне [...]


    2015-06-15 15:34:29
  • Хранителни добавки Глутамин – най-важната аминокиселина

    Глутаминът е най-популярната аминокиселина в спортните среди. Тя е най-разпространената аминокиселина и изпълнява най-важните функции в човешкото тяло. Отговорна е за производството на енергия, повишава производството на растежен хормон в тялото и подпомага функционирането на органи като черен дроб, панкреаса и мозъка. Глутаминът може да се синтезира свободно в нашето тяло като концентрацията му в черния дроб е [...]


    2015-06-10 17:49:16
  • Новини Myprotein – европейският лидер на пазара на хранителни добавки

    Когато стане дума за хранителни добавки  повечето от трениращите веднага биха асоциирали думата с американски продукти. В последните 4-5 години обаче, европейските фирми, произвеждащи  хранителни добавки, се налагат все повече на пазара като предлагат качествени продукти на много атрактивни цени. Като безспорен европейски лидер в индустрията може да отличим Myprotein.   Myprotein е най-големият производите [...]


    2015-06-08 11:52:28
  • Новини BSN представи новата Syntha-6 Edge

    BSN е световен лидер в производството на хранителни добавки, които е доказал името си с иновациите, които прави всяка година.  И тази година не се размина без нещо ново в номенклатурата на марката. От BSN представиха своя нов продукт Syntha-6 Edge на посетителите на FIBO 2015. Изключителната популярност на Syntha-6 удвои интереса към новия продукт и предизвика доста въпроси у нетърпеливите фенове на марката. Но [...]


    2015-06-04 15:30:38
  • Хранителни добавки Яйчен протеин – полезният заместител на суроватъчния протеин

    Яйчният протеин често бива пренебрегнат от трениращите заради голямата популярност на суроватъчния протеин. Яйчният протеин обаче има редица качества, превъзхождащи суроватъчните и растителни протеини. В тази статия ще опишем ползите от приема на яйчен протеин и ще ви покажем с какво точно яйчния протеин превъзхожда останалите видове протеини.   Суроватъчният протеин съдържа лактоза, която не е подходяща п [...]


    2015-06-03 11:14:46
  • Хранителни добавки Истината за отслабването с фет бърнъри

    Искате да изгорите мазнините бързо и ефективно? Ето защо фет бърнърите са станали изключително популярни и широко разпространени хранителни добавки. Това е начин за бързо сваляне на няколко килограма, но дали е достатъчно здравословен? В тази статия ще се опитаме да разясним точно този въпрос. Фет бърнърите са изключително разпространени сред спортуващите и са предпочитани в случай, че се налага да се свалят [...]


    2015-06-01 15:34:18
search
Продукта е добавен в списъка с любими
Продукта е добавен за сравнение