254 статии
  • Новини Най-важното, което трябва да знаете за хранителните добавки

    Какво представляват хранителните добавки?   Хранителните добавки са продукти, чиято основна цел e да допълнят традиционния ни режим на хранене с полезни за организма вещества. Те съдържат витамини, минерали, билки и други елементи, които са необходими на тялото ни и често не могат да се набавят в достатъчни количества от приеманите през деня храни.    Защо да употребяваме хранителни добавки?   [...]


    2017-07-25 11:31:02
  • Хранителни добавки Какво е BCAA | Ползи? Странични ефекти? Начин на прием? Дози?

    Верижно разклонените аминокиселини (BCAAs) са много популярни във фитнес индустрията. Най-често се срещат в прахообразна форма или на таблетки, също така са ключова съставка в много предтренировъчни формули. BCAAs са идеалното допълнение към храната за хора, които искат да покачат чиста мускулна маса и да се възстановяват по-бързо между тренировките. Също така са много подходящи за хора, които искат да намалят [...]


    2017-07-16 15:31:50
  • Тренировки Колко често да тренираме?

    Вероятно всеки трениращ се е запитвал - колко често е добре да тренира за максимални резултати. Е този въпрос няма точен и еднозначен отговор. Няма определен период от време универсален за всеки, тъй като периода, през който ще тренираме силно зависи от определения човек. Хора със заседнал начин на живот, хранещи се непълноценно, спящи малко, които са подложени на стрес, ще могат да тренират по-рядко от хора во [...]


    2017-06-29 18:27:14
  • Новини Какво представлява анализа Labdoor? Как e оценен Myprotein?

    Като лидер в областта на спортното хранене, сигурността и задоволството на клиентите са от изключителна важност за Myprotein. По тази причина техните продукти отговарят на най-високите стандарти за качество и не съдържат вредни или забранени съставки. Myprotein не целят просто да ви убеждават в качеството на техните продукти. Марката получи сертификати гарантиращи качеството и с гордост могат да кажат, че доб [...]


    2017-06-18 18:41:53
  • Новини Myprotein от създаването до днес

    Създаването - 2004г. Марката Myprotein е създадена в Чешир, Великобритания през 2004г. от предприемача Оливър Куксън.  Фактите сочат, че ако създадетелят на Myprotein е бил толкова сериозен в тренировките, колкото в развитието на своята компания, то щеше да има солидна мускулна маса.  Г-н Куксън създава Myprotein през 2004г с кредит от 500 паунда. 7 години след създаването, Myprotein е закупена от компания [...]


    2017-06-05 16:21:17
  • Сила Как да направим пълноценна и ефективна тренировка

    Редовните тренировки и физически упражнения ви помагат не само да постигнете красиво и стегнато тяло, но са и ключ към по-добро здраве и начин на живот. За да бъдат усилията ви възнаградени в максимална степен обаче, е хубаво да спазвате няколко полезни правила. Тези правила ще направят вашата тренировка наистина пълноценна, а положителният ефект върху тялото ще нарасне неимоверно. Нека да ги видим:   Н [...]


    2017-06-02 16:07:02
  • Отслабване 3 съвета за отслабване през лятото

    Въпреки че много хора все още смятат отслабването за проста и лесна задача, това съвсем не е вярно. Процесът изисква силна воля, постоянство, както и готовност да се изтърпят някои лишения. Трябва да е ясно, че няма магическа рецепта, гарантираща желания резултат. Все пак можем да ви дадем  няколко съвета, които са подходящи за прилагане през летния сезон и ще ви бъдат от голяма полза:   Здравословно хр [...]


    2017-06-02 15:59:59
  • Хранене Кои храни и напитки да избягваме преди лягане? (част 2)

    Днес продължаваме с още няколко храни и напитки, които е препоръчително да се избягват късно вечер. Сигурни сме, че на всеки от вас му се е случвало в даден момент много силно да желае да хапне нещо. Когато този момент е точно преди лягане обаче, замислете се дали наистина си струва да жертвате здравословния си сън (а в повечето случаи и добрата кондиция на следващия ден). Разберете кои неща да не консумирате [...]


    2017-05-26 10:42:55
  • Хранене Кои храни и напитки да избягваме преди лягане? (част 1)

    Случвало ли ви се е, да се чувствате изморени от дългия и изтощителен работен ден и да нямате търпение за пълноценен и възстановителен сън. Често обаче, вместо да заспите се чувствате неспокойни и се въртите в леглото?  Една от най-вероятните причини за това може да е неподходяща храна или напитка, която сте приели преди лягане. Трябва да сте много внимателни какво консумирате в късните часове на деня. Вижте [...]


    2017-05-25 16:27:37
  • Хранене Кои са най-подходящите храни преди тренировка?

    Намаляването на калориите по принцип е основна препоръка за хората, които искат да влязат във форма. Когато ви предстои тренировка обаче, е добре да се хапне нещо малко, с оглед увеличаване силите на организма. Тук обръщаме специално внимание на думата „МАЛКО“. Преяждането преди физически упражнения може да бъде опасно за вашето здраве, така че не го правете. Достатъчно е да консумирате нещо, което ще ви даде по [...]


    2017-05-19 15:57:27
  • Здраве 4 съвета за по-здравословен живот

    За съжаление забързаното ежедневие и постоянният стрес отдалечават все повече хора от здравословния начин на живот. А това се отразява негативно както на психическото, така и на физическото им състояние. В днешната статия сме ви приготвили няколко съвета, които ще ви помогнат да направите промяната. Защото вашето здраве е най-важно и не може да бъде заместено по никакъв начин от кариерни успехи, лични постижения [...]


    2017-05-19 15:49:15
  • Тренировки Шестте най-добри упражнения за покачване на сила и маса

    В днешно време повечето хора водят много напрегнат начин на живот и не им остава много време за тренировки. Поради тази причина те трябва да извлекат максимална полза от тренировката си във възможно най-малко време. Тайната за постигане на най-добри резултати е в изпълняването на многоставни упражнения, които натоварват възможно най-много мускулни групи. Комплексните упражнения са всепризнати като ключови за из [...]


    2017-05-08 18:50:44
  • Хранителни добавки Изгради мускули и изгори мазнини | Хранителни добавки за начинаещи бодибилдери

    В наши дни фитнес индустрията е наситена с хиляди видове добавки, вариращи от простите протеинови пудри до продукти с имена, които биха звучали по-подходящо в научен урок. И така, какво всъщност е ефективно? Кои добавки са най-подходящи за начинаещите? Преди да изредим най-важните хранителни добавки, за които е доказано, че работят, трябва да отбележим нещо много важно. Суплементите са, за да допълнят ваши [...]


    2017-04-30 18:32:15
  • Хранителни добавки Л-Глутамин | Какво е това и какво прави? Какви са ползите и страничните ефекти?

    Щом Л-Глутаминът е достатъчно добър за Мистър Олимпия, може би е достатъчно добър и за вас. Фил Хийт е настоящият и пет кратен Мистър Олимпия, което го прави най-добрия професионален културист в света. Добре е да се взима под внимание какви хранителни добавки използва човекът с най-добро тяло в света ако целта ни е усъвършенстване на физиката. В интервю за Фитнес списанието "Флекс", Фил Хийт споделя, че наред [...]


    2017-04-30 11:54:24
  • Хранителни добавки Суроватъчен протеин - Как действа? Полезен ли е?

    Суроватката е един от основните компоненти на млякото, тя е течност, която се отделя от изварата по време на производствения процес на сиренето. Благодарение на перфектния си аминокиселинен профил, суроватката е истинска ценност за всички спортуващи.  Суроватъчният протеин е с пълен аминокиселинен профил и се усвоява лесно и бързо от организма. Това го прави идеален за прием по всяко време, когато се нуждаем от [...]


    2017-03-26 17:15:43
  • Хранителни добавки Кофеин за отслабване?

    Защо е толкова трудно да водим здравословен начин на живот? Защо постоянно изниква противоречива информация за храната, напитките и суплементите? На едно място се казва да намалим броя на кафетата, а в следващата статия четем за увеличаване на приема на кофеин за загуба на тегло. Каква е истината за кофеина и загубата на тегло? Какво е кофеинът? Кофеинът е естествено срещащ се химически стимулант, който се н [...]


    2017-03-23 18:37:43
  • Хранителни добавки Казеинът ли е най-добрият протеин за отслабване?

    Какво представлява Казеинът? Казеинът е бавен протеин, който осигурява всички необходими аминокиселини на организма. Казеините са фосфорни протеини и съставляват около осемдесет процента, а останалата част е суроватъчен протеин. Казеинът е неразтворимият компонент на млякото, докато суроватъчният протеин е разтворим. Това, което прави казеинът е да образува гелообразна консистенция в стомаха и по този [...]


    2017-03-22 17:08:41
  • Хранителни добавки Трибулус Терестрис (Бабини зъби) - повелителят на тестостерона

    Трибулус Терестрис е билка по-позната у нас под наименованието си - Бабини зъби. Тази билка е имала много приложения в китайската, аюрведичната и европейската медицина в продължение на векове. Бабините зъби са били използвани като лек за уринарни и репродуктивни проблеми, умора, както и за подобряване на настроението. Благодарение на тези ползи, Трибулуса се превръща в популярна добавка за спортисти и хора заним [...]


    2017-03-21 15:14:17
  • Новини Спечели сак Xcore пълен с мистериозни подаръци на стойност 180,00 лв.

    И през новата година стартираме с невероятна изненада за вас. Само в периода 16 – 31.01.2017г. имате възможността да спечелите СПОРТЕН САК XCORE с невероятен дизайн. Но това не е всичко. XCore Gym Bag ще бъде пълен с МИСТЕРИОЗНИ ПОДАРЪЦИ. Xcore Gym Bag пълен с мистериозни подаръци на стойност 180,00 лв. ще бъде спечелен от клиента, който направи поръчка с най-висока стойност в www.readyforlife.bg в периода [...]


    2017-01-13 14:43:39
  • Новини Какво е Бял трън? Ползи, странични ефекти и дози

    Какво е Бял трън? Белият трън е високо растение, достигащо до около 3м височина и растящо в много краища на света – Южна и Западна Европа, Южна и Северна Америка. Характерни за него са големи лилави цветове и малки твърди семена като плодове, които са източник на лечебните свойства на растението. При нас билката е по-позната под името - Магарешки бодил. Всъщност сушените семена съдържат около 4% флавоноиди н [...]


    2016-12-06 18:33:29
search
Продукта е добавен в списъка с любими
Продукта е добавен за сравнение