254 статии
  • Рецепти Неделна рецепта – Протеинов сладолед с плодове

    Когато стане дума за неделя, повечето от нас си представят само едно – чийт ден! Днешната рецепта, която ви представяме, ще е изключително вкусна и полезна, а именно – протеинов сладолед с плодове. Рецептата за този протеинов сладолед е изключително проста и лесно изпълнима.         Нужни продукти: 1 доза Impact Whey Protein – вкус по избор 100 мл мляко или вода 20гр. плодове ( ягоди , м [...]


    2015-10-11 18:31:32
  • Тренировки Първи стъпки в йогата

     Гъвкавостта е една от най-важните способности на човек, която обаче често е пренебрегвана. Това може да доведе до по-чести контузии и по-слабо възстановяване на мускулите. Един от най-лесните и приятни начини, за да подобрите гъвкавостта си, е да започнете да практикувате йога. Това в форма на медитация, която обаче включва дихателни упражнения и движения, изискващи гъвкавост и пъргавина. В тази статия ще ви по [...]


    2015-10-09 14:47:15
  • Хранителни добавки Най-подходящите хранителни добавки за бокс и ММА

    Бойните спортове набират все по-голяма популярност в световен мащаб и всеки 5ти спортуващ в света се занимава с бокс или ММА. Необходимостта от сила, издръжливост и бързина налага на повечето спортисти, занимаващи се с бойни спортове да прибягват към хранителни добавки с цел подобряване на физическите качества. В тази статия ще ви представим няколко от най-важните добавки, подходящи за трениращите бойни спортове [...]


    2015-09-30 18:36:08
  • Здраве Подобрете здравето си с помощта на семена

    Семената са неизменна част от нашата хранителна култура от векове насам. След цялата шумотевица около безбройните ползи за здравето при консумация на ядки, то семената бяха пренебрегнати и не им се обръщаше толкова голямо внимание. В тази статия ще говорим за малки семена с много големи ползи за нашето здраве. Това са семената, които всеки от нас трябва да осигури на трапезата си, за да подобри значително жизнен [...]


    2015-09-26 15:13:15
  • За покачване на мускулна маса Петдневен хранителен режим за покачване на мускулна маса, подходящ за студенти

     Хранителният режим е най-важен, когато искаме да постигнем наистина добри резултати. Проблемът на повечето диети е, че включват храни, които са скъпи и голям процент от хората, които имат желание да подобрят формата си, нямат възможност да започнат подобна диета. Ние ще ви представим диета за покачване на мускулна маса, която не съдържа скъпи храни, но има изключително добър ефект. Храната, включена в този хран [...]


    2015-09-24 18:27:08
  • Новини Ms. Bikini Olympia 2015 – Резултати

    Ashley Kaltwasser спечели третата си по ред титла Ms. Bikini Olympia. Тя сподели, че ще се опита да отговори на всички фенове, които са я поздравили за победата и че искрено оценява тяхната подкрепа. Тази победа за нея е сбъдната мечта Х 3. Тя показа страхотни форми, но и подгласничките и не и отстъпваха. 51-вото издание на Mr. Olympia избра своите най-добри представителки. А ето и челната класация за Bikin [...]


    2015-09-23 18:04:58
  • Новини Mr. Olympia 2015 - Резултати

    Фил Хийт спчели титлата „Мистър Олимпия” за пети пореден път. На безспорно най-скандалното издание на турнира, на което Кай Грийн не взе участие, Фил Хийт отново нямаше конкуренция и спечели 51-вото издание на най-комерсиалния турнир за бодибилдинг в света. Фил Хийт безспорно беше в най-добра форма, а добро впечатление направиха Dexter Jackson и Shawn Rhoden. Състезанието бе проведено в Лас Вегас за 17-та пор [...]


    2015-09-19 18:00:00
  • Новини Горещи новини: Kai Greene не е допуснат да се състезава на Mr. Olympia 2015

    Със сълзи на очите Kai Greene шокира бодибилдинг средите с новината, че няма да се състезава на Mr. Olympia 2015.  Човекът, който беше толкова подкрепян да победи Phil Heath тази година, няма да бъде допуснат заради късна регистрация. Звучи така сякаш има нещо гнило в цялата тази история. Кай имаше големи планове за представянето на своята собствена линия хранителни добавки Dynamik на Mr. Olympia. Агентът му пои [...]


    2015-09-15 18:14:21
  • Новини Голямата месечна промоция на Натурални хранителни добавки

    Readyforlife.bg отново предлага най-атрактивните промоции – този месец на Натурални хранителни добавки. С настъпването на есента всеки от нас усеща нуждата да подсили организма си, за да го подготви за зимния сезон. Имунната система Направихме специална селекция на най- продаваните натурални хранителни добавки и билкови екстракти, които подсилват имунната система. А те са: Natrol My Favorite Multiple Ener [...]


    2015-09-12 18:26:11
  • Женско здраве Предместруален синдром – симптоми и начини за лечение

    Предместруалният синдром възниква между овулацията и началото на менструалното кървене. Той се характеризира с повече от 150 симптоми, които могат да варират значително от цикъл до цикъл и да се обострят по време на повишен стрес.   Какви са основните симптоми на ПМС?   Общи физически симптоми: Подуване на корема и крайнитие , покачване на килограми Главоболие Крампи и болки в мускулите, ст [...]


    2015-09-11 12:47:03
  • Съботно смути 10 рецепти за Смути - Маска за красива кожа

    Когато става въпрос за бърза и здравословна закуска спокойно можете да се доверите на вашия пасатор. Но сега ще ви разкрием как можете да го използвате и за вашите разкрасителни процедури или по-точно да поддържате кожата си млада и гладка. В тази статия ще ви запознаем с любимите рецепти за смути за красива кожа на 10 специалиста. Смути - маска за красива кожа и гладен стомах Съставките са препоръчани от [...]


    2015-09-05 15:47:36
  • За отслабване Отслабване без фитнес – мисията е възможна!

    Да бъдем слаби без фитнес? Да, може да се постигне! Отслабването без тренировки е най-предпочитаният ефект от всеки, който има проблем с наднормено тегло. Сигурно сте чули стотици пъти, че не може да се отслабне без тренировки, но това съвсем не е така. В тази статия ще ви дадем няколко насоки, чрез които да свалите няколко килограма без спорт. Ключът към отслабването е диетата. Независимо дали тренирате или [...]


    2015-08-29 16:18:00
  • Хранене Артишок – полезни свойства и начин на приготвяне

    Артишокът е един от най-популярните зимни зеленчуци, притежаващ изключително силни лечебни свойства. Артишокът има средиземноморски произход и е добре познат в медицината на древните гърци. В тази статия ще ви представим основните лечебни свойства на този изключително полезен зеленчук. Артишокът е с ниско съдържание на калории и мазнини. На 100гр. цвят се съдържат само  47 калории, а съдържанието на фибри и а [...]


    2015-08-26 12:11:59
  • Здраве Повече вода през лятото – по-добро здраве през годината

    С повишаването на температурите през лятото идва и проблемът с хидратирането на тялото. Много от нас отказват или просто забравят да приемат достатъчно количество вода дневно, което може да навреди на организма. Бъдете хидратирани докато се разхождате, спортувате или просто се излежавате на плажа. Приемането на повече вода през лятото гарантира здраве през цялата година.   От колко вода се нуждае тялото ни [...]


    2015-08-07 12:07:51
  • Рецепти Здравословни идеи за „чийт меню”

    След като в първата част на статия за „чийт храненето” разяснихме какви храни трябва да избягвате в „мръсния ден” , сега ще ви дадем малко идеи, които бързо и лесно биха заместили „лошите храни”.           Витаминозна салата с оризовки Необходими продутки: 2-3бр. оризовки 1бр. манго 1бр. авокадо 4бр. средно големи домата 1бр. зелена чушка 3 скилидки чесън Сол и зехтин за по [...]


    2015-08-06 10:39:05
  • Хранене Чийт храненето – поглезете се веднъж седмично без последствия за фигурата

    Чийт храненето е традиционна част от здравословния начин на живот на всеки спортист. Чийт храненията са изключително полезни за хората, които са подложени на строги диети и на тренировъчни режими, тъй като захарите, приети с чийт храненето се абсорбира изключително бързо и попълва изчерпания по време на строгата диета гликоген. В тази статия ще ви дадем няколко насоки за продуктите, които трябва да изключите от [...]


    2015-08-03 19:05:27
  • Хранителни добавки Йохимбе – силен афродизиак и помощник срещу килограмите

    Йохимбе ( Yohimbe ) е един от най-популярните афродизиаци, подходящ за мъже и жени. Йохимбе ( Yohimbe ) съдържа химикалът Йохимбин ( Yohimbine ), който има свойството да увеличава кръвния поток към половите органи. Йохимбин ( Yohimbine ) се използва ефективно за премахване на страничните ефекти при медикаментозно лечение на депресивни състояния.   Какво представлява Йохимбе ( Yohimbe ) ? Йохимбе ( Yohim [...]


    2015-07-31 18:17:31
  • Рамене Най-добрата тренировка за големи рамене

     Целеустремени към големи гърди и ръце, повечето трениращи пренебрегват една голяма мускулна група, която е изключително важна за постигане на добра фигура – раменете. Нека се съгласим, че широките рамене изглеждат внушително и символизират мъжественост, но постигането на добри резултати понякога може да се окаже изключително трудно. За това, в тази статия,  ще ви представим някои от най-добрите упражнения, коит [...]


    2015-07-29 14:02:53
  • Хранителни добавки Цинк и Магнезий от ново поколение!

    Цинк и магнезий са важни минерали, нужни за протичането на основни процеси в тялото. Магнезият е от жизненоважно значение за всеки орган, включително сърцето, мускулите, бъбреците и костите. Той е основния минерал, чрез който тялото произвежда енергия. Цинкът е минерал, който играе важна роля в нормалното развитие и растеж на клетките в тялото. Той поддържа функцията на имунната система и подобрява нейната опти [...]


    2015-07-27 13:46:44
  • Хранителни добавки Най-добрата алтернатива на суроватъчните протеини – веган протеин!

    Протеините са градивните единици, поддържащи ни живи. Попаднали в тялото, те се разпадат до аминокиселини, който изграждат клетките и подобряват възстановяването. Освен това, белтъците са доста по-добър източник на калории от въглехидратите, тъй като се задържат по-дълго в организма и придават чувство за ситост. Обикновено, щом чуете протеин, свързвате думата с месо,мляко или яйца – основните източници на белтъч [...]


    2015-07-24 17:25:22
search
Продукта е добавен в списъка с любими
Продукта е добавен за сравнение