21 статии
  • Здраве Подобрете здравето си с помощта на семена

    Семената са неизменна част от нашата хранителна култура от векове насам. След цялата шумотевица около безбройните ползи за здравето при консумация на ядки, то семената бяха пренебрегнати и не им се обръщаше толкова голямо внимание. В тази статия ще говорим за малки семена с много големи ползи за нашето здраве. Това са семената, които всеки от нас трябва да осигури на трапезата си, за да подобри значително жизнен [...]


    2015-09-26 15:13:15
  • Здраве Повече вода през лятото – по-добро здраве през годината

    С повишаването на температурите през лятото идва и проблемът с хидратирането на тялото. Много от нас отказват или просто забравят да приемат достатъчно количество вода дневно, което може да навреди на организма. Бъдете хидратирани докато се разхождате, спортувате или просто се излежавате на плажа. Приемането на повече вода през лятото гарантира здраве през цялата година.   От колко вода се нуждае тялото ни [...]


    2015-08-07 12:07:51
  • Здраве Запазете идеалната си фигура през зимата.

    Покачването на излишни килограми през зимата е свързано с естествен процес, протичащ в тялото. При по-ниски температури, нашето тяло е склонно да складира резерви, като голяма част от тях са подкожни мазнини. Повечето от нас не обръщат внимание на този процес и неусетно покачват килограми, които с настъпването на пролетта опитват да свалят. В тази статия ще намерите няколко препоръки за това как да не пълнеете и [...]


    2014-11-21 16:04:44
  • Здраве Какво не знаеш за минерала селен? (част 2)

    Храна: Яйца Порция: 1 бр. Калории: 77.5 Количество (мкг): 15.40 Препоръчителен дневен прием (%): 28.00 Хранителна плътност: 6.5 Рейтинг: много добър Храна: Кафяв ориз Порция: 1 чаша Калории: 216.4 Количество (мкг): 19.11 Препоръчителен дневен прием (%): 34.75 Хранителна плътност: 2.9 Рейтинг: добър Храна: Слънчогледово семе Порция: ¼ чаша Калории: 204.4 Количество (мкг): 18.55 Препоръчи [...]


    2014-09-05 11:22:16
  • Здраве Какво не знаеш за минерала селен? (част 1)

    Селенът  е изключително важен хранителен минерал и умерено количество от него трябва да бъде налично в ежедневното ни меню. Селенът е част от малка група ключови протеини, всеки от които играе важна роля в поддържането на човешкото здраве. Учените назовават тези съдържащи селен протеини ‘селенопротеини’. Селенът се сдоби с по-широка популярност през последните няколко десетилетия във връзка с някои объркващи и [...]


    2014-09-04 10:32:48
  • Здраве Какво трябва да знаем за колагена?

    Колагенът е най-преобладаващият протеин в организма на бозайниците, като е доказано, че представлява около 30% от общото наличие на протеин в човешкото тяло. За колагена често се казва, че е като ‘лепилото, което държи тялото цяло и единно’. Колаген има в такива тъкани, като кожата, сухожилията, както и в костите, кръвоносните съдове, роговицата на окото и дори в червата. Колагенът е от жизненоважно значение з [...]


    2014-08-22 14:19:44
Продукта е добавен в списъка с любими
Продукта е добавен за сравнение