WEIDER Beta - Alanine - Бета Аланин

Бета аланин е аминокиселина, която се комбинира с аминокиселината хистидин. Тези две аминокиселини образуват карнозин, чиято основна функция е да буферира водородните йони.
Буферните водородни йони предотвратяват спада на нивото на рН мускулите, и ги предпазва от хиперкиселинност. Повишената киселинност в мускулите води до тяхното разграждане, както и до мускулна умора. Приема на 4 грама бета аланин за период от 4 седмици води до увеличаване на нивата на карнозина с 64%. След десетата седмица от приема нивото се покачва до 80%.