2 статии в категорията Ръце
  • Ръце По-големи ръце за лятото : Мисията възможна!

    Нека бъдем честни – всеки мъж се стреми към големи бицепси. Тренировките за ръце са най-приятни и най-предпочитани сред мъжете във фитнеса. Често, в стремежа си да „напомпят” максимално своите ръце, трениращите забравят, че с непрестанните бицепсови сгъвания претренират мускулите, което води до загуба на обем. В тази статия ще съберем 4 от най-добрите упражнения за ръце, които ще ви помогнат да покажете наист [...]


    2015-04-27 12:55:48
  • Ръце 7-те най-добри упражнения за ръце на всички времена

    Увери се, че тези упражнения са част от редовната ти тренировка, за да се радваш на наистина солидна обиколка на мускулите на ръцете! Ключовите упражнения за ръце Попитай седем души кои са седемте най-добри упражнения за ръце и ще се увериш, че отговорите ще се различават драстично. Движенията, които подпомагат мускулния растеж при един, е възможно да не дадат същите резултати при друг. Това е една от прич [...]


    2014-07-31 23:47:40
Продукта е добавен в списъка с любими
Продукта е добавен за сравнение