Рецепта за смути - Без пролетна умора

Ако усещате, че нямате тонус опитайте тази рецепта за смути – несъмнено ще усетите истински прилив на енергия, а пролетната умора ще остане само мит.

Необходими продукти:
4 моркова – необелени
1 ябълка – с кората
1 киви – обелено
1 с.л. спирулина
Шепа магданоз със стеблата

Моркови
Като богат източник на витамин А, морковите са страхотни за подсилване на имунната система и регулиране на кръвната захар.

Магданоз
Със своя неповторим вкус и забележителни лечебни свойства, магданозът ще ви осигури необходимите количества витамин А, С и К, за да се чувствате енергични и тонизирани през целия ден.

Ябълки
Те са един от най-добрите източници на флавоноида кверцетин – един от най-мощните антиоксиданти в света на храненето.

Киви
Кивито е богато на калий, а той е съществено важен за производството на енергия.

Спирулина
Този растителен екстракт ще ви осигури енергия и издръжливост, благодарение на високото съдържание на протеини, витамин В12 и желязо.