Рецепта за смути – Имуностимулатор

Тази рецепта за смути ще ви помогне да се предпазите или преборите с неприятните настинки и вируси.

Необходими продукти:
1 праскова
½ чаша студен зелен чай
½ банан
1 супена лъжица мед
Шепа ягоди
Няколко кубчета лед

Пасирайте ягодите и прасковите заедно със зеления чай, добавете меда и накрая бананите. Изпийте напитката студена, за да понижи високата температура.

Ягоди: богати източник на витамин C
Праскови: съдържат бета-каротен, който се бори с инфекциите
Зелен чай: с високо съдържание на антиоксиданти
Мед: успокоява болките в гърлото
Банани: чудесен източник на енергия