Протеини
Аминокиселини
Здравословни добавки
Витамини и минерали
Креатин
Отслабване
Азотни бустери
Тестостерон и растежен хормон
Барове и храни
Облекло
Аксесоари и екипировка
Други
107 статии
-
Топ 5 на най-добрите храни за изграждане на мускулна маса
Публикувано: 2014-07-15 | Категории : ХраненеУвери се, че тези пет храни са включени в седмичното ти меню в случай, че целта ти е да увеличиш печалбите за своите мускули! Има стотици различни храни, които са способни да помогнат за изгражд [...]
-
10 храни, които ще погубят здравето ти!
Публикувано: 2014-07-10 | Категории : ХраненеВероятно си наясно с всички онези храни, които са полезни за теб, като пресните плодове и зеленчуци например, но запознат ли си с тези, които могат да те убият? Именно вредните храни могат да при [...]
-
Какво трябва да знаем за бадемите? (част 2)
Публикувано: 2014-07-03 | Категории : ХраненеЗа всеки активно практикуващ спортни занимания бадемите са прекрасен източник и на протеини. Те съставляват около 18% от тяхното богато на хранителни вещества съдържание. Ниската концентрация на [...]
-
Избери перфектните блюда за своята мускулна маса
Публикувано: 2014-06-04 | Категории : ХраненеНямаш време за приготвяне на домашна храна? Е, не се притеснявай. Протегни ръка към удобнo за ежедневието ти хранително меню, което е едновременно вкусно и приятелски настроено към твоето тяло. Н [...]
-
7 невероятни детокс напитки, с които да започваш деня си
Публикувано: 2014-05-28 | Категории : ХраненеВажността на детокс напитките за цялостното здраве се разглежда от две гледни точки: първо, те могат да помогнат в изваждането на сантиметри от обиколката ви по един естествен и лишен от страничн [...]
-
Запознай се с 10 вегетариански храни, богати на протеини
Публикувано: 2014-04-30 | Категории : Хранене№10 Тофу ½ чаша ‘соево сирене’ или тофу съдържа 7 гр протеин. Приготвя се от соева извара и е една от най-популярните безмесни храни с високо протеиново съдържание. Тофуто е и лесно за приготв [...]
-
Тренировъчни съвети за начинаещи: Вземи си въглехидратите!
Публикувано: 2014-04-07 | Категории : ХраненеИскало ти се е да елиминираш спортните и хранителните си главоблъсканици с получаване на мнение от страна на топ-експерти в тази област? Е, нека се опитаме да те приближим до заветната цел. Един [...]
-
Вкусно и полезно си хапни и процеса на стареене приспи!
Публикувано: 2014-03-31 | Категории : ХраненеУпражненията и здравословният хранителен режим са най-добрият и лишен от всякаква хирургическа намеса начин да изглеждате с години – дори с десетилетия – по-млади! Но има конкретни храни, които п [...]